Vegas Valley Book Fest

Zur Traumfigur will wohl jeder, um da nicht zur Currywurst zu greifen, werden sich lieber Diätbücher eingepackt. Aber helfen sie wirklich und wie sieht man in der Masse an Büchern überhaupt durch?

Diätbücher zum Umsetzen

Wichtig ist bei der Wahl der Diätbücher vor allem der Aufbau - lieber ein Buch, das einfache Sportübungen, Rezepte und Tipps beinhaltet, als ein rigides und hoch kompliziertes System, das man im Alltag sowieso nicht realisieren kann.

Bücher, die Abnehmen ohne Jojo-Effekt innerhalb von zwei Wochen versprechen, sind nicht zu gebrauchen, denn eine gesunde Diät dauert nun einmal etwas länger, zumal großer Gewichtsverlust innerhalb kurzer Zeit ungesund ist.

Weight Watchers und Co geben Orientierung

Stattdessen sollte man Ausschau nach Konzepten a la Weight Watchers halten, also sich Continue reading »

Das Lieblingsessen aus dem letzten Urlaub, ein schnelles 3-Gänge-Menü aus feinsten Zutaten oder Geheimrezepte aus Omas Küche – jeder hat seine ganz persönlichen kulinarischen Träume. Ein selbst gestaltetes Kochbuch macht diese Träume wahr.

So versammeln sich alle beliebten Speisen in einem liebevoll gestalteten Buch. Natürlich ist ein selbst gestaltetes Kochbuch auch ein ideales Geschenk für die Liebsten. Gemeinsames Ausprobieren macht dabei besonders viel Spaß! Der Kreativität sind bei der Gestaltung des Kochbuchs keine Grenzen gesetzt: Die Lieblingsrezepte können kopiert oder am Computer aufbereitet werden. Wer ein wenig Zeit und Geduld hat, kann die Rezepte auch mit der Hand abschreiben, um ihnen eine ganz persönliche Note zu geben. Continue reading »